Volite pole trikove i spinove ali osjećate da vam nedostaje „ono između“ što povezuje figure i trikove u fluidnu cjelinu? Volite stil Olge Kode i Eve Bembo sa pravom dozom senzualnosti i akrobatike? Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, ovo je radionica za vas! Za vas smo pripremili radionicu prijelaza koja će vam omogućiti da radite upravo na načinima prelaska sa šipke na pod i s poda na šipku. Radionica je koncipirana tako da joj mogu prisustvovati svi nivoi znanja – s lakšim i zahtjevnijim varijantama.
★ FLOOR 2 POLE 2 FLOOR Workshop★
✿ Datum i vrijeme: subota 21.02.2015. u 16:00h
✿ Trajanje radionice: 90 min
✿ Cijena: za članove 80 kn, za vanjske sudionike 120 kn
✿ Ograničen broj sudionika: prijave u inbox Sportvizija Pole Dance ili preko kontakt forme
OPIS RADIONICE:
Na radionici ćemo učiti kako se kroz kreativne i dinamične kombinacije popesti na šipku i sići sa nje i sve to uklopiti u kratku plesnu sekvencu koju možete nadograđivati. Kombinacije će sadržavati spinove i figure kao i floorwork oko šipke te razne prebačaje, zvijezde i mostove. Svaka kombinacija će sadržavati lakšu i težu varijaciju, prilagođenu svakom nivou znanja.
STRUKTURA RADIONICE:
Radionica počinje plesnim/ yoga zagrijavanjem na kojem ćemo posvetiti pažnju svakom dijelu tijela kako bi ga pripremili za izazove koji vas očekuju kasnije. Nastavljamo sa kratkom rutinom istezanja, nakon koje prelazimo na kombinacije. Svaka kombinacija biti će demonstrirana i objašnjena korak po korak.
ŠTO PONIJETI?
Za zagrijavanje se opremite udobnom odjećom – dugim tajicama i majicom dugih rukava, a za kombinacije na šipci kratke hlačice i top. Također ponesite bočicu vode, a sve stalo čeka vas u Sportviziji ;)